Sistema locomotor

Frisbee

                                     TIPUS DE LLANÇAMENTS

Backhand o Revés: És el llançament típic, l'únic que sabem fer quan agafam un disc per primera vegada.

Posició 1: Col·locació habitual, la que ofereix major control i major garantia per fer la passada.

Posició 2: Ideal per a les tretes d'inici (inici partit, després de cada punt). Ofereix major potència que en la posició habitual però tenim un menor control del disc.

Forehand o Flick o Tres dits: Totalment al contrari, proporciona al llançador la possibilitat de llançar pel costat oposat al seu backhand, imprescindible per a jugar a Ultimate.

Posició 1: Col·locació dels dits inicial a l'hora d'aprendre el llançament, ofereix un major control i garantia de fer la passada.

Posició 2: Es tanquen els 3 dits per a oferir una major potència en el llançament, i a la vegada es perd un poc de control sobre el llançament.

Hammer: Davant la impossibilitat de fer una passada de flick o backhand utilitzarem el hammer.

Posició 1: llançament que surt des del cap per damunt del nostre defensor i que arriba al nostre company (receptor) amb la part interior del disc mirant cap amunt.

Llançaments d'atletisme

Llançament de disc.

Llançament de javelina.

Llançament de pes.

Llançament de martell.

I per riure un poc...