Continguts Primer Trimestre

          Unitat Didàctica 1. Esquema Corporal - Lateralitat.

- Els sentits i les seves funcions.

- L'aparell locomotor. (Veure enllaç "Aparell Locomotor")

- Segment dominant i no dominant.

- L'escalfament: Conjunt d'activitats i exercicis que es realitzen abans de qualsevol activitat física amb la finalitat de preparar el nostre cos per a un rendiment màxim.

          * Mobilitat articular: Capacitat de moviment que té una articulació. (Veure enllaç "Articulacions")
          * Estiraments: Són el mitjà per mantenir els músculs flexibles i preparar-los pel moviment.

- La freqüència cardíaca. (Veure enllaç "Freqüència cardíaca")


          Unitat Didàctica 2. Equilibri.

- Equilibri dinàmic / estàtic.

- Equilibri - Desequilibri - Reequilibri.

- Base de sustentació.

- Acrosport.



          Unitat Didàctica 3. Llançaments.

- Posició per fer un llançament.

- Material per fer un llançament: Mòbil.

- Llançaments d'atletisme. (Veure enllaç "Llançaments d'atletisme")

- El frisbee (Veure enllaç "Frisbee")